Hlavní jídlaZdravý světVegetariánské
13. 01. 2021
Globus tým

Zdravá pánev s tempehem

Vaříme s Globusem

Náročnost receptu

Příprava 40 minut
Střední

Co budete potřebovat

Ingredience

  • 4brambory
  • 200 gtempehu
  • 3vejce
  • 1červená cibule
  • máslo
  • petržel
  • sůl
  • pepř

Postup

1

Brambory pod proudem studené vody očistíme kartáčkem a nakrájíme na střední kostky. Na pánvi rozpustíme máslo a naklademe do ní postupně všechny brambory. Osolíme a opepříme a promícháváme 10 minut.

2

Mezitím si nakrájíme šalotku a tempeh a obojí přidáme do pánve k bramborám. Necháme zezlátnout.

3

Rozklepneme obě vejce přímo do pánve se směsí a počkáme než bílky zatuhnou, zatímco žloutky zůstanou uvnitř tekuté, bude to trvat přibližně 5 minut. Pokud chcete uvařený i žloutek, přiklopte poklicí.

4

Nakrájíme si čerstvou petrželku a nasypeme ji na brambory. Servírujte celou pánev doprostřed stolu, ze které si může každý nabrat podle chuti.